萱萱美脚

浙江省中医院骨伤科教授钱宇提醒，连续好几个小时久坐不活动，无疑会加剧颈椎的负担，甚至出现肩部“下坠感”、手抬不起来、肩膀酸痛等症状。这类人可以利用旅途中的时间，锻炼锻炼颈部肌肉，做一些颈部的对抗运动，以缓解不适。

朝阳区将举办第十一届温榆河民俗文化节暨元宵节民俗文化活动，推出“幡鼓齐动十三档”民间花会展示、手工制作等内容；石景山区将举办“邂逅京西·遇见美好——龘有不同”元宵灯谜喜乐会，推出赏花灯、猜灯谜及特色巡游活动；昌平区将举办“点亮长峪城”民俗文化节，开展九曲黄河灯、民俗文化体验等活动；房山区将举办元宵节花会展演，组织小车会、太平鼓、狮子会等开展行进式表演；平谷区、延庆区将举办元宵节花会展演活动，以“走街”“游园”为主要形式，营造浓郁节日氛围。

“文旅融合发展是旅游业发展壮大的唯一出路。乌镇近年来的稳定发展，就是基于内容的不断拓展、持续的服务改善、品牌宣传的创新。比如我们这次的合作，以及即将推出的乌镇戏剧学院、乌镇文学季等。未来，每个景区都应该找准发力点，选用资源产品的差异化赢得细分市场。”陈向宏对说。

党的十八大以来，中国特色社会主义法律体系进一步完善，立法从“有法可依”走向“良法善治”的步伐更加铿锵有力。改革和法治如鸟之两翼、车之两轮。以立法引领、保障和推动重大改革举措实施，成为立法工作的一大时代特色。党中央深化改革的任务和举措部署到哪里，立法工作就跟进到哪里，立法对改革的参与之深、之广，在新中国立法史上是前所未有的。

下午的冲刺排位赛，周冠宇始终贯彻以稳取胜的策略，在略显湿滑的赛道上，他没有出现什么失误，前两阶段中均“压线过关”，成功进入冲刺排位赛第三阶段，给看台上众多冒雨观战的车迷送上惊喜。